Profilaktyka bólu kręgosłupa

Bóle kręgosłupa, stawów i mięśni są bardzo powszechnym schorzeniem i należą do grupy schorzeń cywilizacyjnych. komputeryzacja miejsc pracy, mała aktywność fizyczna, prowadzą do zmiany biomechaniki naszego kręgosłupa i osłabienia mięśni posturalnych. dla poprawy naszego stanu zdrowia i samopoczucia wystarczy wprowadzić do planu dnia odpowiednio dobrane ćwiczenia ruchowe oraz pamiętać o ergonomii pracy.

Zapraszam wszystkie osoby chcące zapobiec dolegliwościom bólowym kręgosłupa

i objawom odkręgosłupowym tj. mrowienia rąk, bóle i zawroty głowy, bóle koczyn.

Oferta dotyczy zarówno pracowników biurowych jak i fizycznych. ​

Terapia "zdrowy kręgosłup"

to sesja terapeutyczna trwająca godzinę, na którą składa się:

badanie pacjenta pod kątem postawy ciała, oraz oceny strukturalnej i funkcjonalej​​ ​

tworzenie idywidualnego zestawu ćwiczeń dobranych odpowiednio do stanu  zdrowia, możliwości i dolegliwości pacjenta

nauka prawidłowego wykonywania zaleconych ćwiczeń oraz informacje dotyczące ilości powtórzeń, czasu trwania, oraz czestotliwości wykonywania ćwiczeń 

 edukacja pacjenta odnośnie zasad ergonomii pracy, sposobów ochrony kręgosłupa w czynnościach dnia codziennego i zasad postępowania w przypadku ewentualnego wystąpienia dolegliwości bólowych.​​